Die neue Art des Fahrradfahrens. Spinning ist Radfahren in der Gruppe zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Durch selbständiges Einstellen des Widerstandes entscheidet jeder Teilnehmer selbst wie intensiv er trainieren möchte. Im Vordergrund stehen hier Herz-Kreislauf-Training, Gewichtsreduktion und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Spinning ist für Jung und Alt, sowie für Männer und Frauen geeignet. Spinning wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, bitte informieren Sie sich bei einem unserer Trainer. Das Fahren mit einer Pulsuhr ist empfehlenswert.